跟骨骨密度分析儀：篩查骨質(zhì)健康問(wèn)題的重點(diǎn)是什么？超聲波骨密度表明，老年骨折會(huì)導(dǎo)致全身骨骼，尤其是重型武裝部位骨骼的脫鈣、松弛強(qiáng)度、強(qiáng)度減少，可能是外力作用，甚至是輕微外力作用下骨折。骨質(zhì)健康問(wèn)題癥患者骨折，尤其是臀部骨折，往往愈合緩慢，需要長(zhǎng)期臥床，給患者心理和身體上帶來(lái)巨大的痛苦，給社會(huì)和家庭帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)。據(jù)日本的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，日本臥床的老人中，15%-20%與骨折有關(guān)，而髖部骨折可能死亡12%-20%。另外，骨折引起的運(yùn)動(dòng)障礙，躺在床上大腦功能迅速減少，有時(shí)成為老年癡呆的原因。因此骨質(zhì)健康問(wèn)題癥患者要特別注意篩查骨折，使用正品骨密度儀進(jìn)行檢測(cè)，才能有效掌握骨密度值。

　　超聲骨密度儀提示，篩查骨質(zhì)健康問(wèn)題性骨折包括：

　　-良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

　　除了充分的卡路里和蛋白質(zhì)外，要多吃鈣、磷、維生素d、維生素c豐富的食物，少吃動(dòng)物脂肪多的食物，不要太咸，每天喝2杯牛奶，每天攝取一定量的蔬菜和水果，補(bǔ)充骨代謝所需的“原材料”。要戒煙，就不要過(guò)度喝酒和喝咖啡。服用影響骨代謝的藥物時(shí)，要權(quán)衡利弊，盡量在短期內(nèi)應(yīng)用。

　　-運(yùn)動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨骼的發(fā)育和代謝，提高骨密度，篩查骨質(zhì)健康問(wèn)題癥。患有骨質(zhì)健康問(wèn)題癥的患者仍然需要堅(jiān)持鍛煉。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以提高行動(dòng)的靈活性、敏捷性、肌肉的力量和身體的協(xié)調(diào)能力、防止老化、提高對(duì)突變事物的應(yīng)變能力、在事故發(fā)生時(shí)防止特定跌倒的能力、減少骨質(zhì)健康問(wèn)題性骨折的發(fā)生等。老年人適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增加皮膚維生素d的合成。但是骨質(zhì)健康問(wèn)題癥患者要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谒闹珓×疫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，作用于骨骼的力量會(huì)停止時(shí)的幾倍到幾十倍，造成骨折。老年人活動(dòng)時(shí)，不要柔軟四肢動(dòng)作，不要突然用力表現(xiàn)，完成更有力的動(dòng)作，也要輕輕、越來(lái)越用力，才能有效地防止骨折。骨折危險(xiǎn)較高的人可以保護(hù)臀部和腰部周圍，膝蓋保護(hù)帶和手腕保護(hù)帶等。