“正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間”，谷雨是雨生百谷的意思，谷雨時節(jié)，降水量增多，田里的農(nóng)作物茁壯生長。谷雨是春天的最后一個節(jié)氣，過完這個節(jié)氣就進入夏天了。谷雨時節(jié)，氣溫升高，雨水較多，濕氣也會增加，想要健康養(yǎng)生要好以下幾點。
多吃“柔肝”的食物
中醫(yī)學認為“春與肝相應(yīng)”，谷雨時節(jié)應(yīng)多吃“柔肝”的食物，飲食宜溫，以清補為主。如薺菜、山藥、菠菜、銀耳、大棗等。
多吃“祛濕”的食物
由于谷雨雨多濕氣較重，在飲食上要注意選擇一些溫胃祛濕的食物，如芡實、白菜、蘿卜、芋頭等。
慎吃“生發(fā)”的食物
中醫(yī)認為，谷雨正值肝陽上升時節(jié)，故不宜進食竹筍、南瓜等“發(fā)物”。有慢性病的人要忌食。
多動少靜，春練別趕早
谷雨自然界陽氣升發(fā)，養(yǎng)生重點在養(yǎng)陽，關(guān)鍵是要多“動”，切忌“靜”，不可閉門不出，更不可坐臥太久。
不過需要注意的是，老人春練不要太早，應(yīng)在太陽升起后。
另外，外出踏青，“動”宜適度。心臟病、高血壓、慢性支氣管炎等病人，不要逞強登山。
做好健康養(yǎng)生，從日常身體檢查開始，谷雨時節(jié)做好骨密度檢測，心腦血管檢查。
南京澳思泰依托南京科進實業(yè)有限公司醫(yī)療器械生產(chǎn)平臺，專注于醫(yī)療檢測儀器的核心硬件和軟件的研發(fā)。
公司創(chuàng)業(yè)項目獲得南京市政府天使基金投資，2016年獲得江蘇省科技廳科技孵育計劃項目支持，2019年獲得首屆“創(chuàng)棲霞”創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽獎，公司通過ISO9001國際質(zhì)量體系認證。
公司重視知識產(chǎn)權(quán)和技術(shù)產(chǎn)業(yè)化，積極推進“產(chǎn)、學、研”合作模式，先后與南京大學、東南大學等高校合作完成多個項目?，F(xiàn)已有多個研發(fā)成果應(yīng)用到客戶產(chǎn)品中，并獲得NMPA注冊審批，投入市場，產(chǎn)品服務(wù)于各級醫(yī)療機構(gòu)和體檢中心。
南京科進主營產(chǎn)品
谷雨養(yǎng)好生，安度一盛夏!澳思泰生物科技帶大家一起檢測身體健康，防病助長壽!
