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骨質(zhì)疏松吃鈣片沒效果?這幾點(diǎn)要注意!

2017-7-31 | 閱讀:942

  骨質(zhì)健康問題癥是一種退行性全身性骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。補(bǔ)充鈣和維生素D是防治骨質(zhì)健康問題癥的基礎(chǔ)措施,今天骨密度儀廠家澳思泰就來說說患者選擇鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣時(shí)需要注意什么?


  有些患者認(rèn)為骨質(zhì)健康問題需要補(bǔ)充鈣,就去購買大量鈣片服用,實(shí)際上補(bǔ)鈣不是越多越好。鈣是人體必需的營養(yǎng)素,鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致骨骼代謝障礙,補(bǔ)充鈣和維生素D是防治骨質(zhì)健康問題癥的基礎(chǔ)措施,這主要是因?yàn)檠a(bǔ)充鈣劑能夠促進(jìn)骨鈣化,維生素D能夠促進(jìn)鈣吸收,有助于維持現(xiàn)有骨骼強(qiáng)壯,篩查骨量進(jìn)一步流失以減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。


  專家提醒患者補(bǔ)鈣不是越多越好:長期大量服用補(bǔ)鈣制劑,可能引起便秘。而補(bǔ)鈣補(bǔ)過量的直接影響就是引起腎結(jié)石。腎功能不良患者由于鈣的排泄受影響而容易形成高鈣血癥。因此患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣,不能長期自行服用鈣片。


  補(bǔ)鈣劑怎么選?


  目前市面上常見的補(bǔ)鈣劑類型主要有以下幾種:


  1、乳鈣:成人補(bǔ)充乳鈣主要從各種鈣制品中獲得,常見的當(dāng)屬牛奶。其中全脂鮮牛奶好,里面含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、K等,還能促進(jìn)鈣的吸收,而脫脂牛奶因?yàn)槊撊チ酥?,?dǎo)致了維生素A、D丟失,失去了很多營養(yǎng)價(jià)值。但是如果患有高血脂癥,建議選擇脫脂牛奶。


  2、碳酸鈣:碳酸鈣是日常保健品里和藥品里常用的一種鈣制劑,但碳酸鈣在消化吸收過程中,首先要在胃里被胃酸酸化,分解出鈣離子,鈣離子進(jìn)入小腸后才能被吸收。而在此過程中,需要消耗大量的胃酸,因此不適合對(duì)消化功能衰退的老年人,或是有消化系統(tǒng)疾病的人。


  3、氨基酸螯合鈣:氨基酸螯合鈣也是一種較好的鈣,與碳酸鈣相比,對(duì)胃腸道造成的不適感稍微少一點(diǎn)。


  4、乳酸鈣:乳酸鈣在兒童補(bǔ)鈣制品里比較多,優(yōu)點(diǎn)是比較容易溶解到水里,所以嬰幼兒童比較容易接受,但吸收率偏低。


  5、葡萄糖酸鈣:口感好,容易溶解到水里,口服液居多。


  患者選擇補(bǔ)鈣劑,不僅要關(guān)注其中鈣濃度,還要注意其吸收率。鈣的吸收率是選擇補(bǔ)鈣品方面非常重要的指標(biāo)。同樣質(zhì)量的東西,選擇乳鈣和選擇葡萄糖酸鈣,需要進(jìn)食的實(shí)體質(zhì)量相差很多。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)鈣劑。


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